Сильно секутся волосы

Здравствуйте. Стержень волоса состоит из кутикулы, которая представлена черепицеобразными клетками плотно прилежащих друг к другу, но под влиянием внешних факторов — морская вода, климат, ультрафиолет, термическое воздействие, окрашивание волос и использование фена, а так же неправильный уход за волосами и кожей головы, приводит к разрыву связей между этими клетками. В итоге, волос выглядит сухим и безжизненным.
Мои врачебные рекомендации следующие:
1. мытье волос только теплой водой
2. не расчесывать мокрые волосы
3. дать возможность подсохнуть волосам самостоятельно не расчесывать мокрые волосы.
4. волосы можно, так же, сушить теплым либо холодным воздухом
5. обязательно качественный уход с использованием шампуня и бальзама,  так же маску для волос
Рекомендую вам использовать Шампунь восстанавливающий на основе кератина 5.1 и маску Сталь и шелк 5.3 для укрепления волоса 2-3 раза в неделю на 15-20 мин.
С уважением, трихолог Марина Валерьевна.